超下飯的宮保雞丁特色做法步驟 宮保雞丁怎么做

admin 美食菜譜 2021-05-27 16:02:17
給減肥的她,來個宮保雞丁
 

給減肥的她,來個宮保雞丁


某天~,突然茶飯不思 絲毫提不起食欲 他打趣道:“難得一見,吃貨會沒食欲” 我反擊:“沒食欲吃膩了不行啊” “來來來,做份超下飯的宮保雞丁給你解解饞”


宮保雞丁的做法

給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解1

步驟1

一口一口香噴噴的肉香+花生米的香味,愛了愛了
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解2

步驟2

裝盤后別忘記用薄荷葉做下裝飾,拍照會更好看哦~
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解3

步驟3

趕緊盛碗米飯,來干飯吧!
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解4

步驟4

準備食材
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解5

步驟5

將雞胸肉對半切開
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解6

步驟6

切成均勻條狀
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解7

步驟7

放小碗盛好待用
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解8

步驟8

胡蘿卜切丁
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解9

步驟9

黃瓜切丁,裝盤待用
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解10

步驟10

干辣椒,姜蔥切小段
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解11

步驟11

雞胸肉沸水汆一下
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解12

步驟12

撈起瀝干水分
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解13

步驟13

放入少許生粉拌均勻
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解14

步驟14

熱鍋燒油,輕微冒煙倒入蔥姜干辣椒,此過程速度要快,避免香料燒焦。
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解15

步驟15

倒入黃瓜胡蘿卜丁
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解16

步驟16

加入少許鹽,太太樂雞精汁
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解17

步驟17

再加入太太樂醬油少許,撒適量蔥花。翻炒均勻
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解18

步驟18

起鍋裝盤
給減肥的她,來個宮保雞丁的做法圖解19

步驟19

用薄荷葉做下裝飾,色香味俱全的宮保雞丁做好啦~趕緊開飯吧
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