豆皮生菜卷怎么做好吃 豆皮生菜卷的家常做法步驟

admin 美食菜譜 2021-05-21 16:10:44
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了

連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了



今天給大家分享一款,明星們都愛吃的掉秤餐,做法超級簡單,好吃又不長肉~清爽不油膩!還可以隨意搭配蔬菜,減脂的小仙女們趕緊試試吧!



豆皮生菜卷的做法

連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解1

步驟1

準備好所需食材,生菜洗凈瀝干水分,豆皮切成長方條,小米辣切圈,大蒜剁成末備用
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解2

步驟2

鍋中水開放入豆皮焯燙2分鐘撈出控水備用
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解3

步驟3

我們來調一個靈魂醬汁: 蒜末+小米辣+蔥花+白芝麻+辣椒片
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解4

步驟4

生抽2勺+蠔油1勺+香醋2勺+香油半勺,攪拌均勻備用
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解5

步驟5

豆皮鋪好生菜放在一邊卷起
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解6

步驟6

盡量卷緊實
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解7

步驟7

依次把所有的豆皮生菜卷做好,擺入盤中
連吃三天!低脂又刮油的~豆皮生菜卷~味道絕了的做法圖解8

步驟8

蘸上醬汁香辣又脆爽~太過癮啦~怎么吃都不膩

豆皮生菜卷的烹飪技巧

可以加入自己喜歡的蔬菜比如:胡蘿卜,青筍

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