決明子泡水喝可以減肥?DIY決明子減肥茶!

admin 飲食健康 2021-05-30 15:00:54

  你或許已經聽過決明子,但是你知道決明子對減肥是很有效果的!那么你知道怎么利用決明子減肥嗎?小編介紹用決明子泡水喝,親們不妨來試試?

  決明子減肥茶減肥原理

  決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能。除了含糖類、蛋白質、脂肪外,還含甾體化合物,大黃酚、大黃素等,還有人體必需的微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷、鉬等。所含大黃素、大黃酚對人體有平喘、利膽、保肝、降壓功效,并有一定抗菌、消炎作用。

  決明子泡水喝是一個很有效果的養生減肥方法。決明子有降脂、通便的作用,只要每天用10克左右的決明子泡水喝,可以抑制全身脂肪的合成,對體內的多余的脂肪也有很好的分解作用。堅持服用決明子茶可以起到全身去脂的效果,既不影響飲食和身體健康,還能達到減肥的目的。

決明子泡水喝可以減肥?DIY決明子減肥茶!

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